La psicoterapia moderna riconosce sempre più l'importanza intrinseca dell'esperienza corporea nel processo terapeutico. Lungi dall'essere entità separate, mente e corpo sono visti come un tutt'uno integrato fin dalla nascita, e qualsiasi intervento sulla persona deve necessariamente considerare questa profonda connessione psico-corporea. Questo articolo esplora il ruolo cruciale del corpo in psicoterapia, attingendo alle scoperte scientifiche recenti e alle metodologie innovative che mirano a superare la rigida dicotomia mente-corpo per abbracciare un paradigma della complessità del Sé, promuovendo un cambiamento autentico e duraturo.
L'Esperienza Corporea come Fenomeno Fondamentale
L'esperienza corporea è parte integrante del mondo fenomenico in processo, sperimentata da ognuno di noi, nella sua interezza e immediatezza, nel farsi del contatto con l'ambiente. Durante una seduta terapeutica, l'osservazione dell'emergere di schemi ripetitivi o profondi nel paziente, e in sé stessi, diventa un punto di partenza fondamentale. Questi schemi non sono altro che modalità automatiche con cui il paziente ed il terapeuta gesticolano, respirano o camminano; e sono inoltre la matrice organizzativa dei nostri schemi posturali. L'emergere di determinati schemi può essere considerato un evento co-creato.
Prendiamo l'esempio di un paziente che tende a rimpicciolirsi sulla sedia, svuotando il petto fino a creare una grossa gobba. La testa preme in avanti e verso il basso, e le ossa delle spalle sono così incassate che sembrano essere state inserite a martellate. Le sue parole sembrano cadere dalla bocca direttamente sulle ginocchia, rendendo difficile la comprensione. In tali momenti, il terapeuta può ritrovarsi ad allungare la propria spina dorsale, sporgere il petto in avanti, tirare indietro la testa, e scandire le parole in modo sempre più forte. Diventando consapevoli di sé stessi e osservando il paziente, si realizza che questa è una consueta danza che avviene tra i due, coinvolgendo pensieri, sensazioni e schemi posturali.
In questa prospettiva, l'esperienza somatica è il processo vitale attraverso il quale le sensazioni, i movimenti, le percezioni, le emozioni, e successivamente il significato, vanno a formare l'esperienza nella sua globalità. Questa è la definizione ultima del termine "gestalt", che significa appunto "forma". Un clinico può quindi intervenire a qualunque livello e fare qualunque cosa sia appropriata e necessaria per rendere il paziente consapevole di "come" egli forma delle gestalten e organizza la propria esperienza. In realtà, tutti coloro che praticano la psicoterapia della Gestalt fanno un lavoro somatico.
L'Integrazione Mente-Corpo nella Psicoterapia Funzionale
Il Modello della Psicoterapia Funzionale, attraverso l'applicazione di tecniche innovative, agisce proprio sull'integrazione Mente/Corpo in modo da promuovere un vero cambiamento nella persona. L'obiettivo è superare la rigida discotomia tra Mente e Corpo per abbracciare un paradigma della complessità del Sé, per una teoria integrata e sempre più unitaria che includa anche la relazione. Questo approccio si fonda sull'idea che il corpo non sia un mero contenitore della mente, ma un partner attivo nel processo terapeutico, portatore di informazioni preziose riguardo il vissuto emotivo e le esperienze passate dell'individuo.
La Psicoterapia Sensomotoria: Un Approccio Integrato
La Psicoterapia Sensomotoria integra interventi cognitivi e somatici nel trattamento di traumi e conflitti relazionali, enfatizzando la consapevolezza del corpo, la pratica di nuove azioni e la costruzione di risorse somatiche. Questo approccio si propone di esplorare l'intelligenza del corpo e la storia che esso racconta, con un'enfasi particolare sull'eredità dell'esperienza traumatica.
Il relatore analizza i diversi tipi di trauma, tra cui l'oppressione e il trauma razziale, e sottolinea l'importanza di lavorare con i processi impliciti e bottom-up per risolvere il trauma, piuttosto che fare affidamento esclusivamente su approcci di terapia di conversazione. Gli argomenti trattati includono lo sviluppo di risorse somatiche per regolare l'eccitazione, il ruolo della mindfulness nella pratica clinica, l'elaborazione di ricordi traumatici, le cinque risposte difensive e istintive e come lavorare con esse, oltre a lavorare con le parti dissociate del sé.
Un aspetto cruciale della psicoterapia sensomotoria riguarda l'eredità dell'attaccamento, della lotta relazionale e dell'oppressione sociale, che lasciano tracce durature sul corpo, sulla mente e sulle relazioni, richiedendo approcci e interventi diversi da quelli orientati al recupero dal trauma. Verrà illustrato come le esperienze relazionali passate possano portare a specifici modelli di postura e di movimento, oltre che di emozioni e convinzioni. Sarà fatto luce su come il corpo riflette i vari tipi di attaccamento/le storie relazionali (sicure, evitanti, ambivalenti e disorganizzate). Gli obiettivi terapeutici e le tecniche adottate per trattare le conseguenze delle ferite relazionali sono distinti da quelli utili per il trauma.
Figure Chiave e Contributi
La dottoressa Pat Ogden, Phd, è una pioniera della psicologia somatica, creatrice del metodo alla base della Psicoterapia Sensomotoria e fondatrice del Sensorimotor Psychotherapy Institute. È autrice di libri innovativi come "Trauma and the Body: A Sensorimotor Approach to Psychotherapy" e "Sensorimotor Psychotherapy: Interventions for Trauma and Attachment". Il suo terzo libro, "The Pocket Guide to Sensorimotor Psychotherapy in Context", promuove una prospettiva antirazzista nella pratica della psicoterapia.
Esther Perez, MA, LMFT, è Senior Trainer bilingue per l’Istituto di Psicoterapia Sensomotoria e insegna in tutta Europa. Studia l'intersezione tra psicoterapia sensomotoria, EMDR, sistemi familiari interni e trattamento basato sulla mentalizzazione. Utilizza il suo apprendimento nel lavoro con adulti, bambini adottati e adolescenti con problemi legati all’attaccamento, traumi complessi e dissociazione nel suo studio privato a Malaga, Spagna, oltre a consultare laureati di vari livelli dei corsi di formazione in Psicoterapia Sensomotoria.
Eventi e Formazione Continua
L'Istituto di Gestalt HCC Italy ha ospitato Ruella Frank a Milano nelle date 10-11 Maggio 2014, in un webinar che ha esplorato, partendo dalle scoperte scientifiche recenti, le complesse e profonde interconnessioni tra Corpo e Mente nel funzionamento umano.
Per il 2026, in partnership con l'Istituto Emmeci di Torino, viene proposto un percorso nella cura psicoterapeutica come visione pratica e unitaria nella connessione fra terapia familiare e psicoanalisi. Questo percorso include interventi su temi quali "Lo psichiatra sistemico davanti alle psicosi", famiglie, intersoggettività e intimità, figli invisibili di legami interrotti, la cura delle storie, lo spazio in terapia come visione sistemica, e la relazione che cura in contesti borderline. Il filo rosso che unisce questi seminari è il lavoro con la famiglia come risorsa e l'attenzione al mondo interno, ovvero alla famiglia introiettata, che guida l'adattamento ai rapporti interpersonali e alla relazione Sé - altro. Questo filo rosso guida l'Istituto all'unità relazionale della psicoterapia, caratteristica della sua pratica clinica e del suo insegnamento.
Il corpo nella relazione
Liquid Plan srl, società che gestisce Formazione Continua in Psicologia, è Provider ECM n° 6888 accreditato dall’Age.Na.S. per la progettazione e l’erogazione di corsi di formazione per il personale sanitario. Il presente corso ondemand è accreditato in modalità FAD n. Evento 342594, con obiettivo formativo 18 - Contenuti tecnico-professionali specifici di ciascuna professione. Il corso è attivo dal 27/01/2022 al 10/12/2022 e offre 5 ECM per Medici Chirurghi (specializzazioni in psicoterapia, neuropsichiatria infantile, psichiatria, neurologia, medicina generale) e Psicologi (discipline di psicologia e psicoterapia). L'erogazione dei corsi in modalità FAD avviene tramite una piattaforma tecnologica di E-Learning, accessibile mediante credenziali fornite al momento dell'iscrizione, previa compilazione del Form online. La prova di apprendimento consiste in un questionario online di 15 domande a risposta multipla.
L'Importanza del "Come" nella Formazione delle Gestalten
Il concetto di "gestalt" sottolinea l'importanza del "come" un individuo forma la propria esperienza. In psicoterapia, comprendere i processi attraverso cui le sensazioni, i movimenti, le percezioni e le emozioni si organizzano in forme significative è fondamentale. Questo implica un'attenzione costante alle manifestazioni corporee, ai pattern posturali e ai modi automatici di interagire con l'ambiente e con gli altri. La consapevolezza di questi processi permette al paziente di accedere a nuove modalità di essere e di relazionarsi, promuovendo un cambiamento profondo e duraturo.
L'approccio che integra la dimensione corporea nella psicoterapia non è una novità, ma si basa su una comprensione sempre più profonda e scientificamente supportata della natura unitaria dell'essere umano. La ricerca nel campo delle neuroscienze, della psicologia dello sviluppo e delle teorie dell'attaccamento ha fornito prove concrete dell'inscindibile legame tra mente e corpo. Pertanto, un intervento terapeutico che ignori la dimensione corporea rischia di essere parziale e meno efficace.
La pratica clinica, come illustrato dall'esempio del paziente che si rimpicciolisce, rivela come le difficoltà emotive e relazionali si manifestino concretamente nel corpo. Il terapeuta, attraverso la propria presenza e la propria capacità di osservazione, può intervenire su questi pattern, facilitando nel paziente una maggiore consapevolezza e la possibilità di sperimentare modalità più funzionali ed integrate di espressione di sé. La "danza" che si crea tra terapeuta e paziente diventa così un terreno fertile per l'esplorazione e la trasformazione.
In sintesi, l'integrazione mente-corpo non è solo un concetto teorico, ma una pratica clinica essenziale che arricchisce e potenzia il processo psicoterapeutico, aprendo nuove vie per la comprensione e la guarigione.
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