La Psicoterapia della Gestalt, un approccio terapeutico profondamente radicato nella filosofia umanistica ed esperienziale, trova a Girona un fertile terreno di espressione e formazione. L'obiettivo primario di questo modello, fondato da Fritz Perls, Laura Posner Perls e Paul Goodman negli anni '40 e '50, è quello di promuovere la consapevolezza del cliente e le sue capacità di auto-regolazione, spostando l'enfasi dall'interpretazione dell'inconscio da parte del terapeuta all'esperienza diretta e al "qui e ora". A Girona, questo approccio si manifesta attraverso realtà formative e terapeutiche dedicate a potenziare l'incontro con sé stessi e con gli altri in modo consapevole e salutare.
Le Origini e l'Evoluzione della Psicoterapia della Gestalt
La Psicoterapia della Gestalt non nasce dal nulla, ma da un processo di revisione e integrazione di diversi approcci preesistenti e tendenze culturali. Sebbene abbia mosso i primi passi da una revisione della psicoanalisi, ha rapidamente conquistato una piena autonomia, distinguendosi sia dalla psicoanalisi classica che dal comportamentismo. L'influenza della Psicologia della Gestalt, con la sua attenzione all'esperienza percettiva e all'organizzazione degli stimoli in configurazioni significative, è stata fondamentale. Concetti come la tendenza a completare figure incomplete e le leggi di unificazione formale (vicinanza, somiglianza, continuità) hanno profondamente informato il modello gestaltico.
Fritz Perls, in particolare, fu influenzato dal lavoro di Kurt Goldstein, che enfatizzava l'impulso all'autorealizzazione come istinto primario e la visione dell'organismo nella sua totalità. Anche il pensiero di Jan Smuts sull'olismo e la teoria del campo di Kurt Lewin, che considera il mondo come una rete di relazioni in costante trasformazione, hanno contribuito a plasmare la prospettiva gestaltica. La Teoria del Campo, in particolare, suggerisce che ogni evento psichico è l'espressione di un dinamismo tra l'organismo e l'ambiente, e che la percezione è selettiva e organizzata in base ai bisogni attuali del soggetto.
La Gestalt a Girona: Formazione e Terapia
A Girona, l'eredità della Psicoterapia della Gestalt si concretizza in spazi come Gestalt Kairos e la Scuola di Gestalt di Girona, che offrono percorsi formativi e servizi terapeutici. Gestalt Kairos si definisce come uno spazio di formazione e terapia che potenzia l'incontro con sé stessi e tra le persone, con un'enfasi sulla consapevolezza e sulla salute. I loro valori fondamentali includono la presenza, la trasparenza, la sincerità, l'umanità, l'ecologia e l'spiritualità. Il nome stesso, "Kairos", richiama un concetto greco di tempo come momento propizio, un istante di sincronizzazione e significato vissuto con piena presenza, in contrasto con il tempo lineare e misurabile di "Chronos".
La Scuola di Gestalt di Girona, nata con l'intento di offrire formazione teorica e pratica nella Terapia Gestalt, pone un'enfasi particolare sulla formazione dell'atteggiamento gestáltico. Non si tratta solo di formare terapeuti, ma di formare persone capaci di prestare attenzione a tutte le dimensioni dell'essere umano - corporea, emotiva, cognitiva, relazionale e spirituale - sviluppando consapevolezza e assumendosi la responsabilità della propria vita. Questo approccio garantisce una formazione in "Accompagnamento Terapeutico" per professionisti che desiderano aiutare gli altri, utilizzando sé stessi come strumento primario. Parallelamente, la scuola forma Terapeuti Gestalt qualificati per trattare disturbi psicologici.
INTRODUZIONE ALLA PSICOTERAPIA DELLA GESTALT Gianni Francesetti Psicopatologia e Gestalt
L'Approccio Gestaltico: Principi Fondamentali
La Psicoterapia della Gestalt si basa su alcuni principi cardine:
- L'Qui e Ora: L'attenzione è focalizzata sul momento presente, sull'esperienza attuale del cliente. Il passato viene esplorato nella misura in cui influenza il presente, e il futuro è visto come una proiezione delle dinamiche attuali.
- La Consapevolezza (Awareness): Lo scopo principale è aumentare la consapevolezza del cliente su ciò che sta accadendo dentro di sé e intorno a sé. Questo include la consapevolezza dei propri pensieri, emozioni, sensazioni corporee e comportamenti.
- La Responsabilità (Self-support e Self-regulation): Si incoraggia il cliente ad assumersi la responsabilità delle proprie scelte e delle proprie azioni, sviluppando la capacità di auto-supporto e auto-regolazione.
- Il Contatto: La vita è vista come un processo di contatto e ritiro. La salute psicologica implica la capacità di stabilire contatti sani con l'ambiente e di ritirarsi in modo efficace. I blocchi nel processo di contatto sono considerati la radice della sofferenza psicologica.
- La Polarità: Ogni individuo possiede polarità opposte (ad esempio, forte/debole, attivo/passivo). Il lavoro terapeutico mira all'integrazione di queste polarità, piuttosto che alla loro soppressione.
- L'Unfinished Business (Questioni in sospeso): Esperienze passate non risolte possono rimanere "in sospeso", influenzando il presente. La terapia mira a portare a compimento queste questioni, liberando energia per il presente.
La Formazione in Psicoterapia della Gestalt a Girona
La formazione offerta a Girona è caratterizzata da un forte orientamento esperienziale e vivenziale. L'apprendimento avviene attraverso la sperimentazione diretta, l'elaborazione delle proprie esperienze e l'apprendimento vicario, volto a trasmettere l'atteggiamento gestáltico. Il programma formativo, spesso avalutato dall'Associazione Spagnola di Terapia Gestalt (AETG), copre una vasta gamma di temi, tra cui:
- Giochi e dinamiche della Gestalt.
- La consapevolezza nel qui e ora.
- Il confine di contatto e i suoi meccanismi di evitazione.
- La polarità e il ciclo dell'esperienza.
- Il corpo e la Gestalt: integrazione corpo-emozione-cognizione.
- La sequenza di contatto e gli aggiustamenti creativi.
- La prima intervista e le tecniche terapeutiche.
- La "sedia calda" e la drammatizzazione.
- Il Self e la teoria del campo.
- Transfert e controtransfert nella Gestalt.
- Terapia individuale e di gruppo.
- Le "strati della nevrosi" e le figure parentali.
- Terapia familiare sistemica e genogramma.
- La coppia e la terapia di coppia.
- Modalità di intervento terapeutico e psicopatologia.
- Introduzione all'Enneagramma.
- Psicodramma e "party parts".
- Pratiche supervisionate e lavoro finale.
Particolare attenzione viene posta sull'integrazione del lavoro corporeo espressivo, con la collaborazione di professionisti che integrano tecniche come lo Shiatsu, il lavoro corporeo di espressione e il movimento.
Il Contributo degli Insegnanti e la Comunità Gestaltica
La qualità della formazione è garantita da un corpo docente altamente qualificato, composto da psicologi, psicoterapeuti, pedagoghi e educatori sociali con una profonda esperienza nella Psicoterapia della Gestalt e in approcci complementari. Molti di questi professionisti sono membri didatti e supervisori di associazioni riconosciute come l'AETG e la FEAP, e alcuni hanno collaborato con figure di spicco come Claudio Naranjo.
La comunità gestaltica a Girona è caratterizzata da un forte senso di collaborazione e condivisione. Le scuole e gli istituti promuovono un ambiente di apprendimento supportivo, dove i partecipanti sono incoraggiati a esplorare la propria crescita personale e professionale. L'approccio è quello di formare non solo terapeuti competenti, ma anche persone più consapevoli, autentiche e capaci di vivere una vita più piena e responsabile.
La Psicoterapia della Gestalt come Filosofia di Vita
Al di là dell'ambito strettamente terapeutico, la Psicoterapia della Gestalt viene intesa a Girona come una vera e propria filosofia di vita. L'atteggiamento gestáltico, basato sulla presenza, la consapevolezza e la responsabilità, permea ogni aspetto dell'esistenza. L'obiettivo è quello di coltivare un modo di essere nel mondo che sia autentico, ecologico e in sintonia con le proprie esigenze profonde.
Il concetto di "Kairós" sottolinea l'importanza di vivere il momento presente con pienezza, ascoltando con il cuore e cogliendo le opportunità che emergono. Questo approccio non mira a "risolvere" problemi in modo meccanico, ma a facilitare un processo di crescita e maturazione personale e sociale, in cui l'individuo impara a "farsi carico" della propria vita e a navigare le sfide con maggiore consapevolezza e resilienza. La formazione offerta a Girona si propone di trasmettere questa filosofia, preparando professionisti capaci di accompagnare gli altri in questo percorso di scoperta e trasformazione.
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